คำนวณหาค่าดัชนีมวลกายของคุณ
ดัชนีมวลกายคืออะไร (BMI) ?
ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) สามารถใช้เป็นเครื่องมือคัดกรองเพื่อระบุผู้ที่มีน้ำหนักเกิน หรือภาวะอ้วนและผู้ที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานในผู้ใหญ่ที่อายุ 20 ปีขึ้นไป ทั้งนี้มีผลการวัดที่ได้อาจมีความแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับเพศและเชื้อชาติ
ความหมายของผลลัพธ์ที่ได้
จากการคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณคุณสามารถกำหนดประเภทของคุณตามแผนภูมิด้านล่าง
| ดัชนีมวลกาย (กิโลกรัม/ส่วนสูง เมตร ยกกำลัง 2) | แสดงถึง |
| ต่ำกว่า 18.50 | อยู่ในเกณฑ์น้ำหนักน้อยหรือผอม |
| 18.50 to 22.90 | อยู่ในเกณฑ์ปกติ |
| 23.00 to 24.90 | อยู่ในเกณฑ์น้ำหนักเกิน |
| 25.00 – 29.90 | อยู่ในเกณฑ์โรคอ้วนระดับที่ 1 |
| 30 ขึ้นไป | อยู่ในเกณฑ์โรคอ้วนระดับที่ 2 เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงที่แฝงมากับความอ้วน |
ที่มา: คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล (Faculty of Medicine Siriraj Hospital Mahidol University)
ด้วยเหตุผลเหล่านี้คุณควรถือเป็นแนวทางคร่าวๆ ในการใช้ร่วมกับตัวชี้วัดน้ำหนักตัวอื่นๆ
การวัดรอบเอว
การวัดรอบเอวของคุณเป็นตัวพยากรณ์ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีส่วนสูงหรือรูปร่างใดการเพิ่มเส้นรอบเอวอาจเป็นสัญญาณว่าสุขภาพของคุณมีความเสี่ยงมากขึ้น
การคำนวณค่าดัชนีมวลกายเป็นเพียงแนวทางเท่านั้น โดยไม่คำนึงถึงการปันส่วนของไขมันต่อกล้ามเนื้อ ซึ่งมีผลต่อผลลัพธ์ BMI ดังนั้นจึงอาจไม่เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่มีกล้ามเนื้อ
การคำนวณในเว็บไซต์นี้เป็นการประมาณการและเนื้อหามีไว้สำหรับข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ของแพทย์ของคุณเองหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ หากคุณกังวลเรื่องสุขภาพควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณเสมอ